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¿Qué es el Hygge? 10 trucos para ser feliz como los daneses

Hygge es una palabra que parece haberse puesto de moda en los últimos tiempos. Este término, que proviene de Dinamarca, resume una filosofía de vida que está ganando adeptos por todo el mundo. Pero ¿qué significa exactamente Hygge? ¿Cómo se pronuncia? Y lo más importante, ¿se puede aprender el estilo de vida de una de los comunidades más felices del mundo, los daneses, e incorporarlo a nuestra día a día? En Skyscanner hemos compilado las 10 cosas Hygge qué tienes que hacer si quieres disfrutar de un muy feliz 2017 ¡Toma buena nota!

¿Cómo se pronuncia «Hygge»?

Hygge se pronuncia más o menos «hüghe», con la h inicial un poco «aspirada”.

Pero… ¿qué significa exactamente «Hygge»? Si bien no tiene una traducción literal, esta palabra habla sobre un estilo de vida que te permite vivir feliz durante todo el año. Hygge es esa sensación de confort y serenidad que experimentas cuando te encuentras en ese lugar íntimo o privado de descanso, de desconexión. Hygge es una buena hoguera en invierno, Hygge es una velada con amigos, Hygee es una deliciosa taza de chocolate caliente. Hygge es, en resumen, buen rollo, paz y tranquilidad.

Y los daneses parecen ser los expertos en esta filosofía de vida. ¿La prueba? Dinamarca encabeza la lista de los países más felices del mundo. ¿La motivación? El frío. En un país cuyo invierno se extiende casi hasta agosto, los daneses han tenido que sacar su parte más creativa para vivir felices sin apenas ver la luz del sol durante meses.

Así que ya sabes si quieres vivir más feliz, sentirte cómodo contigo mismo y con los que te rodean, sigue la estela de los daneses y no te pierdas los siguientes consejos:

1. Lee un libro (o una guía de viaje en su defecto)

La clave del Hygge es llegar a esa paz interior y quedarse un buen rato en ella. Para conseguirla, tomate un tiempo para ti mismo. ¿Tiempo para qué? Para leer, por ejemplo. Húndete en el sillón más cómodo de tu casa, crea la atmósfera adecuada con alguna vela, sube la temperatura de tu termostato, coge una manta y empieza de una vez esa novela que está acumulando polvo en tu mesilla de noche. Si no tienes ninguna a la vista, siempre podrás clicar en Skyscanner y coger ideas para tu próxima escapada. No hay nada más Hygge que fantasear con tu próximo viaje en el calor de tu casa.

2. Apaga el móvil de vez en cuando

Para estar en el Hygge es recomendable que evites distracciones innecesarias y te concentres en las cosas realmente importantes. En algunos países, sobretodo los del norte de Europa, se empieza a prohibir los mensajes de correo electrónico o los whatsaaps fuera del horario de oficina. Así que deja el móvil en un cajón cuando llegues a casa y olvídate de él. Garantizado: el mundo no se acabará si no actualizas Facebook o no contestas un mensaje durante un par de horas.

3. Lego

Jugar a Lego es definitivamente Hygge. Es divertido, no hay normas, es fácil, fomenta la creatividad y puedes jugar sólo si quieres. De hecho, Lego es muy Hygge si tenemos que cuenta que la empresa que fabrica los famosos ladrillos de colores fue fundada en Dinamarca y Legoland, el parque temático dedicado a estas construcciones de plástico, está también situado en Dinamarca. Además, la misma palabra Lego proviene del danés «leg godt», que significa «jugar bien».

4. Organiza una velada con amigos en tu casa

Salir por la noche es a menudo sinónimo de caros restaurantes y ruidosas discotecas que no facilitan lo más mínimo una conversación entre colegas. Esto no es Hygge. Llama a unos amigos para que vengan a tomar el aperitivo a tu casa, pon un poco de música de fondo y voilá… Hygge servido en bandeja de plata. Comenta la semana, organiza planes con tus amigos y échate unas risas. ¿Tienes chimenea? ¡Mejor que mejor!

5. Vuelve a casa vuelve, vuelve a tu hogar

Nada es más Hygge que pasar un buen rato en familia. Es quizá por eso que las vacaciones son la época más Hygge del año. Aunque la Navidad resulte estresante, volver a casa y dejarte mimar por tu madre, padre o abuelos siempre es una buena idea. No esperes a que lleguen las Navidades y reserva tu vuelo ya para pasar unos días con tu familia y sentirte muy a gusto.

6. Una bebida caliente siempre es un clásico

Un elemento que no puede faltar en el estilo de vida Hygge es una bebida caliente. Pero no vale todo. El café instantáneo o el té prefabricado salen por la ventana mientras el chocolate caliente, una manzanilla de flores frescas o una infusión de cúrcuma y jengibre entran por la puerta. La condición para que el Hygge funcione es que la bebida tiene que calmar y relajar.

7. Pasa calor en una sauna

En Escandinavia, la sauna es casi de obligada visita, al menos un par de veces a la semana. Reserva una cita en el spa más cercano y disfruta tu también de un baño de vapor y un buen masaje terapéutico. Quizá no puedas darte este lujo cada día ni cada semana, pero piensa que cada vez cuenta para conseguir el Hygge.

8. Sal a pasear

Quizá con tanto Lego, bebida caliente y sofá te ha dado la sensación que la idea del Hygge tienen todo que ver con quedarse en casa y nada con salir y ver el mundo exterior. Pues nada más lejos de la realidad. Hygge también es un paseo incluso los meses de más frío. La recomendación es salir y darse una vuelta por los lugares donde haya menos tráfico. Si hay nieve, se recomienda salir igualmente. Cuando el frío apriete, vuelve a casa. La sensación de Hygge al abrir la puerta de tu piso te abordará por sorpresa.

9. Duerme

Ya sea en el sofá de tu casa o en el confort de tu cama. Aunque el Hygge no se refiere particularmente al sueño nocturno. La siesta después de una buena comida mientras ves distraídamente la tele o escuchas un buen disco es un placer que se subestima en demasiadas ocasiones. Dejarte vencer por la pereza y adormecerte sin complejos solo o acompañado siempre es una buena idea según la filosofía Hygge.

King sized bed in a luxury hotel room

10. ¡Vete a Dinamarca!

¿Nada de esto te hace más feliz? En Skyscanner tenemos la solución para ti. Vete a Dinamarca y pregúntales directamente a los daneses que es el Hygge. Quizá la mejor manera de saber que es el Hygge será ir a la fuente para averiguar cómo funciona. En el peor de los casos, ¡te habrás ido de vacaciones!

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